Les dix techniques ⋆ Astrid Barthélémi

L’ alimentation
Découverte des réglages culinaires pour optimiser la santé. Conseils qui donneront l’eau à la bouche et apporteront de la vitalité !!
Le soin par l’eau
Retrouver la joie de l’eau et de ses supers pouvoirs ! L’eau est utilisée de différentes manières selon le but recherché, par voie externe avec les bains, hammam, natation, bouillotte et par voie interne avec les boissons chaudes ou froides, les sérums marins. Ses différents bienfaits sont un régal pour le corps et apportent un bien-être idéal !! »
Le sport
« Le muscle est le contre-poids du nerf »
Utilisation des mouvements afin de capter un maximum d’énergie vitale et de maintenir la plénitude corporelle.
Différentes techniques douces permettant une amélioration des fonctions vitales, d’assouplir les articulations et la colonne vertébrale, de chasser les courbatures et de diminuer le stress.
Apporte bien-être physique et épanouit l’esprit.
La méditation et la psychologie
Favoriser un meilleur sommeil, préparer aux examens, par le biais de diverses méthodes (guidances vocales, visualisation…), cela procure une détente corporelle, un relâchement du mental, une meilleure gestion du stress, une redistribution de l’énergie bénéfique pour apprécier la vie.
La phytologie
Les plantes et leurs multiples principes actifs sont de véritables cadeaux de la nature ! Les fleurs de Bach, les huiles essentielles, les hydrolats, les macérats, la gemmologie, les tisanes, sont autant d’outils efficaces pour dynamiser la vitalité !
Le réflexologie
Pour stimuler les systèmes nerveux et glandulaire, rien de mieux que l’emploi de la sympathicothérapie, l’auriculothérapie, la réflexologie plantaire, moxa, ventouse…
Vous prendrez votre pied et vous relancerez votre vitalité !
Les rayons
Utilisation des formes visibles ou non de l’énergie vitale comme le soleil, la lune, la lumière, les sons, les infrarouges, les ultraviolets, les odeurs..
Ils contribuent à la régénérescence tissulaire (sang, glandes, nerfs) et à relancer votre bonne humeur !
La pneumologie ou le soin par la respiration
Respirer, c’est la vie et l’art de ré-oxygéner nos cellules !
Une multitude de respirations naturelles et des appareils tels que le pulmo-rééducateur ou le bol d’air Jacquier facilitent une meilleure élimination des toxines par une plus grande oxygénation du sang et des cellules. Ils apportent aussi une tonicité de l’appareil cardio-vasculaire et circulatoire, et permettent de se concentrer ou au contraire de se relaxer et ainsi de souffler un coup !
Les soins par les mains
Ils favorisent une meilleure circulation du sang et de la lymphe en décontractant les tissus corporels.
Ils apportent un mieux-être physique et psychiques. Ils peuvent être relaxants ou dynamisants. Recevoir un soin par les mains est une douce occasion de se reconnecter avec toutes les parties de soi.
Les fluides
Magnifique travail sur l’énergie condensé de l’être humain. Le remplir d’énergie subtile aux quatre niveaux matériel, vital, mental et spirituel pour soutenir les organes et pour le maintien d’une vitalité optimale !!
Ces dix techniques agissent sur la globalité de la personne, sans aucun effet secondaire négatif, ni la moindre intoxication… Elles participent étroitement à l’auto-guérison et entretiennent la santé et/ou aident à la retrouver !