Stage « Libérer le corps et l’esprit par la voix »

Rencontrer et déployer sa voix intérieure.
Découvrir l’univers des sons pour mieux révéler sa voix :
l’entendre, la ressentir, l’explorer.

Libérer le corps et l’esprit de toutes sortes de blocages.
Inviter son énergie vocale intérieure à s’exprimer.

À travers différents jeux vocaux et gestuels, la posture du corps, la gestion du souffle, la vibration des sons, je vous offre une aventure collective sonore.
Le tout dans une connivence propice à embrasser votre âme et à susciter un bien-être physique et psychique.

A qui s’adresse ces stages :

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Témoignages

Cours de chant :

31/08/2016 à 21:12
Le chant conçu comme tel a transformé ma vie !! Je respire mieux et surtout je m’écoute , j’écoute mon corps et …je  me lâche .
Merci Astrid !
_Catherine B.

23/05/2019 à 17:10
« Les cours de chant d’Astrid sont vraiment agréables. Elle reste à l’écoute et a su trouver les bons outils pour progresser et déverrouiller les blocages que je pouvais avoir. Elle m’a transmis beaucoup de choses notamment en me faisant prendre conscience de ma respiration et de la vibration de ma voix… et aussi grâce aux images qu’elle propose.
Astrid m’a fait prendre confiance pour oser et trouver ma voix. » _F.G

Massages naturopathiques

Ils favorisent une meilleure circulation du sang et de la lymphe en décontractant les tissus corporels.
Ils apportent un mieux- être physique et psychique. Selon les besoins, ils seront relaxants ou dynamisants.
Les soins sur la lymphe consistent en des mouvements réalisés sans huile, très lentement. Le but : améliorer les défenses de l’organisme en libérant la lymphe de ses toxines.
Recevoir un soin par les mains est une occasion de se reconnecter avec toutes les parties de soi.

1h : 60 euros

Soins naturopathiques

Les techniques naturopathiques visent à soulager les problèmes respiratoires, circulatoires, inflammatoires, psychiques, et les douleurs rhumatismales, articulaires.
Les soins peuvent se pratiquer avec un bol d’air Jacquier, de l’argile, du moxa, de bougies Hopi, en travaillant sur les relaxations, les couleurs…
Selon les outils utilisés, les soins apportent une plus grande oxygénation du sang et des cellules, une tonicité de l’appareil cardio-vasculaire et circulatoire, une détente corporelle, un relâchement du mental, une meilleure gestion du stress, une redistribution de l’énergie et un meilleur sommeil.

1h : 50 euros
Forfait 6 séances : 250 euros

Consultation naturopathique

La naturopathie est une médecine naturelle et préventive qui permet de maintenir la santé.
Elle privilégie l’auto-guérison en stimulant la force de vie qui est en nous.
Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité par le biais de différents outils.

Le naturopathe cherche la cause initiale du mal-être via un bilan de santé. Son objectif : ramener la personne à l’état de santé en rééquilibrant l’organisme à l’aide de moyens naturels.

Le bilan de santé permet un rééquilibrage sur les plans alimentaire, musculaire et psychique. Il se fait en collaboration active avec la personne afin que celle-ci retrouve un bien-être rapidement.

2h/2h30 : 60 euros